Tag Archives: what to avoid in keto

کیٹو میں کیا کھائیں؟, Eat, Don’t Eat in Keto? Urdu Guide.

What to eat in keto?کیٹو میں کیا کھائیں

    ہوسکتا ہے۔ کہ آپ سب جاننا چاہیں۔ کہ کیٹو میں کیا کھائیں اور کس چیز سے گریز کریں۔ کیٹو غذا اب مکمل طور پر مشہور ہوگئی ہے۔ تحقیقوں نے ثابت کیا ہے۔ کہ یہ کاربوہائیڈریٹ کو انتہائی کم کرتا ہے۔ وزن ، ذیابیطس اور مرگی کو کم کرنے کے لئے۔ اعلی چربی والی …

What To Eat And What To Avoid In Keto?

What to eat in keto?کیٹو میں کیا کھائیں

  You all may want to know that, what to eat and what to avoid in keto. (Read Urdu version Here)The Keto diet has become fully famous now a days. Researches have established that this is extremely reduce carbohydrates , high fat diet is beneficial for reduce in weight ,diabetes and epilepsy. There is also …